大口小学校ブログ

　今日は，「KOBA式体幹トレーニング」を提唱している木場克己さんによる体幹トレーニングが本校で行われました。

　木場さんは，サッカーの長友選手のトレーニングコーチをしていらっしゃるという，すごい方です。今日は，本校の6年生に体幹トレーニングを教えてくださいました。

　トレーニングと聞くと，とかく「きつい」イメージがありますが，木場さんによると，「やさしく行う」ことが基本だそうです。今日は，体育館でマットや平均台を使ってトレーニングを行いました。6年生は，みんな楽しそうにトレーニングに参加していました。